В статье рассказывается о том, как автор начала заниматься бегом, несмотря на то, что ей это не нравилось. Она объясняет, что если что-то не нравится, значит это за зоной комфорта, и там могут быть новые возможности. Автор также говорит о том, что вещи, которые не нравятся, забирают энергию, поэтому нужно либо полюбить, либо отпустить их. В конце автор призывает читателей не бояться выходить за границы своей зоны комфорта и делать то, что приносит радость.