Часть2.
Про #Магиюутра.
⠀
Есть ещё парочка дел, которые меняют внутреннее состояние и настрой на день. Я давно о них знала, но прочувствовала всю значимость тогда, когда начала практиковать.☝️
⠀
✔Это - медитация и благодарность.
Медитация-одно из самых эффективных способов успокоить "внутренний бег" и посмотреть на все со стороны.
И опять же🤷♀️, как бы красочно я не описывала то, что происходит с тобой в это время, понять можно только сделав её.
Медитации бывают разные, направленные на проработку различных сфер жизни. Выберите то, что актуальней всего и практикуйте....🧘♀️
Во время медитации всё внутри успокаивается. Внешняя "мишура" отходит на задний план и ты наблюдаешь за собой со стороны.
И такое погружение внутрь помогает понять кто я? Ощутить свою цельность и значимость своей личности. И найти своё место и роль в жизни...😌
В общем, видимо, про медитацию напишу как-нибудь отдельно, а то в 2х словах не получается.
Но после выхода из нее, у меня всегда новые инсайты, внутреннее спокойствие, ощущение счастья и лучшее понимание себя и людей💯%
⠀
✔И про благодарность.
Понимаю, что про это развёрнуто напишу тоже в отдельном посте✍
Но, кратко - отдавая 2-3 мин благодарности, вы посылаете в Космос энергию ПРИНЯТИЯ того, что есть у вас в жизни сегодня.
А это значит, что вы открыты к новым подаркам и возможностям.
И после искренней благодарности, всегда начинают приходить в жизнь новые люди, ситуации и возможности.
У меня всегда так.👌
Важно искренне принять то, что есть!
⠀
Вот моё утро.😊
В 2х постах описала 1час жизни. Из них 20мин-духовные практики и 40мин книга.
⠀
Пробуйте, но только не раз или два, а хотя бы месяц. И потом обсудим, как вам новая реальность😉🤗
